类型:综艺 地区:中国大陆 年份:2026
主演:李静 罗海琼 范湉湉 于娜
导演:未知
更新:2026-06-03
简介: 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学 详情
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
尹钟信,李尚敏,金利娜,金相佑,福富月
李静,罗海琼,范湉湉,于娜
何洁,姜潮,李泊文,黄新淳,孙滢皓
沈奕斐,谢依霖,夏之光,张纯烨,董璇
边天扬,陈俊宇,刘大锁,董又霖,梁田,林小宅,单敬尧,孙芮
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